女生人魚線在哪個部位？
1、女生的人魚線是指腹部兩側接近盆骨上方的組成V形的兩條線條，形似魚下部，因此被稱為人魚線，人魚線是女生體態的最高境界。
2、在鍛煉人魚線的過程中，能增強腰部和背部的力量，減少腰背疼痛，還能鍛煉一個人的意志力。
人魚線怎么練出來？腹部人魚線怎么練最快圖解
7個動作全面刺激腹部肌群，強化核心肌群，一個月激活你的腹肌，練出男人性感的人魚線身材！
動作1、剪刀腿
動作2、直腿卷腹
動作3、負重轉體
動作4、俯臥左右跳
動作5、俯臥對角伸展
動作6、懸掛側舉腿
動作7、仰臥摸腳踝
每次訓練的時候，只需選擇5個動作進行訓練即可，每個動作30秒，循環2組就能高效虐腹。
