800千焦等于多少大卡？
1大卡相當于在一個標準大氣壓下把1kg水提高1℃所用的熱量，1千焦=0.2389大卡，跟據這個公式進行換算，也就是800千焦=800×0.2389=191大卡，也就是800kj等于191大卡。
熱量單位
熱量單位是用于表示熱量的計量單位，在營養學中最常用的熱量單位是千卡，熱量的國際單位制導出單位及中國法定計量單位為焦耳。
大卡，也被記做大寫字母C，最常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由攝氏14.5度提升到15.5度所需的熱量，約等于4186焦耳。
熱量的單位是大卡，在提倡使用的熱量單位“千焦耳”(1卡路里=4.19焦耳)被廣泛理解和接受以前，將采用傳統的熱量單位。
一個雞蛋的熱量是多少大卡？
雞蛋的熱量不高，每100克雞蛋含有熱量約144千卡。一般一個雞蛋60克左右，可以產生90千卡左右的熱量。
雞蛋的基本營養主要含有蛋白質，其次是脂肪，還有少許碳水化合物。每100克雞蛋含有蛋白質約13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克。想減肥的人群，雞蛋是比較好的選擇，一方面它熱量不高，另一方面營養也比較豐富。
值得一提的是，雞蛋產生熱量的多少還要受烹調方式的影響，如果是水煮雞蛋、雞蛋羹或者雞蛋花，一個雞蛋產生的熱量是90千卡左右。
但煎雞蛋、炒雞蛋則產生的熱量會高于90千卡，主要是因為煎雞蛋、炒雞蛋烹飪的時候，烹調油還會產生一部分的熱量，這樣就會導致食物熱量的增加，所以控制熱量一定要注意烹調方式。
女性一天攝入多少千焦不會胖？
如果想要減肥，一般正常情況下每天可以攝入2000卡路里的熱量。對于女性朋友來說，可以控制在1800卡路里左右。進行減肥的時候，一定要注意不要過度的節食，如果每天攝入的卡路里低于800，長期以往下去就會引起營養不良，甚至危及生命。
在減肥期間，應該多注意飲食情況，以免身體免疫力變差，引發一些病癥的出現。尤其女性朋友，過度的減肥還會造成月經不調的出現，可以在平時多食用新鮮的蔬菜、水果，及時的補充身體所需要的碳水化合物、蛋白質，可以多食用木瓜、番茄、芹菜、胡蘿卜、黃瓜等。
