李老師分享了安寧中學生涯規劃教育的典型案例和成果。“安中大講壇”是安寧中學重點打造的一個高端學術交流平臺，眾多高校的名家大師走上安中大講壇，帶領安中學生了解行業前沿動態，知曉學術研究成果、洞悉國際風云變化，帶安中學子去看更大的世界，同時給予學生生涯規劃的指引和幫助。
安寧中學幫助學生做出更利于自身發展的生涯規劃
走近高校。“名校安中行” “行走的安中課堂” “高校夏令營” “安中優秀畢業學子返校宣講”“高校招生暨考生填報志愿咨詢會”“共建優質生源基地”等都是安寧中學生涯教育的重要內容和重要活動，學校充分利用高校資源，為學生創造更多走近高校的機會，幫助學生開闊視野，志存高遠，從而幫助他們做出更利于自身發展的生涯規劃。
李老師說：“2023年4月11日，來自南京大學、浙江大學、西安交通大學、天津大學等30余所高校齊聚安寧中學，開啟“2023名校安中行”，提前為安中學生和家長帶來高校的招生政策和志愿填報咨詢服務，便于學生及時完善生涯規劃以‘最優選’實現夢想。”
讓學生走進知名高校
李老師介紹，“行走的安中課堂”“高校夏令營”是安寧中學研學活動的內容，北京、上海、西安是安寧中學高中學生研學的三條重要路線，旨在讓學生走進知名高校，汲取大學養分，樹立遠大志向，激發奮進潛能，在行走中思考方向，在行走中規劃未來。
安寧中學研學之旅
以榜樣的力量牽引學生做好生涯規劃。李老師介紹了安寧中學優秀畢業學子返校宣講系列活動，以2023年為例，來自清華大學、北京大學、國防科技大學、南京大學、南開大學、西安交通大學、中山大學、天津大學等20所高校的46名優秀校友回到安寧中學，與學弟學妹面對面交流高中學習經驗、分享大學生生活，指導生涯規劃。
強調實踐育人在高中學生生涯規劃中的重要意義
社會實踐。李老師在分享中特別強調了實踐育人在高中學生生涯規劃中的重要意義。他展示了安中學生走出校門，走進各個行業單位，關注社會問題，參加社會實踐、職業體驗和志愿服務等活動，讓學生在切身體驗和探索實踐的過程中提升認知維度，完善人格，把個人的理想、國家的發展、民族的復興結合起來，從而制訂更加合理的高中學習計劃，做出更符合自身條件的生涯規劃。
家庭教育是學生生涯規劃中不可缺少的一環
家庭教育。李老師說：從安寧中學生涯規劃教育的實踐中我們認為，家庭教育也是學生生涯規劃中不可缺少的一環，但大部分家長對生涯規劃教育缺乏了解，因此學校需要通過各種形式，整合校內校外資源，幫助家長提高生涯規劃指導能力。李老師例舉了安寧中學“家長素質提升工程”和“安寧中學社區公益講座”，分享了怎樣提高家長生涯規劃指導力的思考，如何構建家校“協同育人”的路徑。他說，除了請家長走進學校，安寧中學也主動走進社區，走到家長身邊，為社區居民提供系統的、科學的家庭教育專業知識，指導家長學習生涯規劃教育指導技巧，共同做好生涯規劃教育。
李老師分享了2023年4月由安寧中學高中部范文老師走進社區開講《高考新變化·選科贏未來》的主題講座，為400余位社區居民講解高考新變化，解讀選科組合要領，并為家長和孩子未來選科和高考給出建議，對如何幫助孩子進行生涯規劃給予針對性指導。
如何構建完善的生涯規劃教育體系
李老師分享三個建議
學校如何構建完善的生涯規劃教育體系？李老師結合安寧中學“1+X”生涯規劃教育模式及實踐分享三點建議：
注重頂層設計，探索將生涯規劃教育與學校整體課程相融合的實施模式，從時間、內容、空間三個維度建構生涯規劃教育課程，形成一套完整的生涯教育實施框架和體系。
注重制度保障，發揮學科課程生涯規劃的導向功能，加強學生生涯規劃的指導，幫助學生在成長中不斷完善自我規劃，且讓這些內容在制度保障中實施；
建立長效的生涯教育運行機制，搭建平臺，創造機會，充分發揮高校、社會、家庭的資源優勢，讓每一位學生都得到符合其自身條件的最優化發展。
李老師說，安寧中學“1+X”生涯規劃教育模式在實施中得到不斷豐富和完善，進一步提升了安寧中學的辦學內涵，希望能為其他學校提供一些新的思考和啟發。同時，安寧中學作為全國首批高中新課程新教材實施示范校，將不斷拓展生涯規劃教育的渠道，豐富生涯規劃教育的內容，助力學生成就美好未來。（文圖來源于學校）
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